人間崩壊の趣 結構このブログ人来てますね

( ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―ｩ
葵です。

今日はジャクムやったんですね、ジャクム。
2PTでいったんです。前、3PTで行った時は右腕移動して1本落としたときに落ちたんです。
なにしろ、512MBしかメモリ積んでませんから。

んで、なんと、今日は本体残り１ゲージまでいけたんです。512MBセレロンのPCで。
でも、ゲージ残り1と2分の1ぐらいで死ぬ人が急増しまして、自分も死んだんです。
そしてリザレクションで復活して、残り1ゲージまで行ったんです。

そこで、HP薬が切れて死んだんですね。不甲斐無い('-;
今度からこういうことはないようにしたいです。結局、この本体
死人が多くて撤退したみたいです。残念無念また来年･･･ って遠ッ！

以下コピペ

その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。

床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。

そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。

　￣｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。

この状態で、胸の前で両腕をクロスします。

これが基本体勢。

この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。

5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。

これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができるそうです。

らしいです。やってみたけどこれかなり腹筋使いますね。
自分ちょっと最近肉が付いてきたんで毎日これやろうと思います。

んでは、ﾉｼ