米ぬかは、玄米を削って精白米にするときにできるもの
こめ油は、お米からとれた米ぬかが原料
米めかを搾ってつくられたこめ油には、玄米が持つ健康パワーが凝縮されています。 米ぬかには、多様な抗酸化物質を含むことが知られています。米ぬかには、 血圧、脂質、血糖値下げる成分を含んでいることが明らかになっています。 米ぬかの成分には、ビタミンB群とビタミンEを豊富に含んでいます。
米ぬかの栄養素
米ぬかには栄養素がぎっしり詰まっています。米ぬかには、タンパク質や 脂質、食物繊維、カルシウム、ナイアシン、マグネシウム、ビタミンB1 、 ビタミンB2 などの栄養素を豊富に含んでいます。
米ぬかの利用法
米ぬかの利用には、米ぬか石鹸や米ぬか洗剤、米ぬか油(こめ油)、糠みそ、 米ぬか風呂などがあります。 米ぬかに含まれる栄養成分は、体にさまざまな健康効果を与えます。米ぬかに含まれる 栄養成分は、肥満解消や血糖値改善、高血圧解消、コレストロール値低下、 便秘解消などの健康効果が期待できます。
米ぬかの美肌を保つ効果
米ぬかは美肌効果が抜群なのです! 米ぬかに含まれるビタミンB1やビタミンB2には、お肌のしみを薄くする効果が あります。米ぬかには、お肌の汚れを落とし、つややかでハリのあるお肌になると 評判です。米ぬかには、ビタミンB1やビタミンB2、ビタミンE、アミノ酸、 カルシウム、鉄などの栄養成分が豊富に含まれています。
米ぬかの健康効果
米ぬかを摂取すれば、栄養価の高い玄米を摂取するのと同様の効果が得られます!
米ぬかには、血圧やコレステロール値を下げる効果があることが明らかになりました! 米ぬか成分には、糖尿病や高血圧改善、予防に効果のあることが判明しています。 米ぬかにはビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。